Тосты с авокадо и «Докторской»

Назад к списку рецептов
Тосты с авокадо и «Докторской»
Порции
4
Время
20 мин
Энергия *
355 ККал
Рейтинг:
(0)

Ингредиенты
Колбаса из филе индейки 200  г
Цельнозерновой хлеб (ломтик) 4 шт
Авокадо 1 шт
Шпинат 100 г
Чеснок 1 зубчик
Базилик свежий 2 веточка
Оливковое масло 2 ст.л.
Лимонный сок 1 ч.л.
Перец по вкусу
Соль по вкусу
Зелень по вкусу
*   Калории рассчитаны на 100 г готового блюда.
Инструкция по приготовлению
Тосты на цельнозерновом хлебе с нежным муссом из авокадо и богатой белком колбасой из натурального мяса индейки – идеально сбалансированный завтрак или перекус.
  1. Разрежьте авокадо, удалите косточку, снимите кожуру. Половинки произвольно нарежьте и сложите в стакан блендера. Добавьте чеснок, листья базилика и шпинат, соль и свежемолотый черный перец. Влейте 2 ст. л. оливкового масла и лимонный сок и пробейте блендером до однородности.
  2. Смажьте ломтики хлеба оставшимся оливковым маслом. Хорошо разогрейте большую сковороду с антипригарным покрытием и обжарьте хлеб с двух сторон до золотистого цвета.
  3. Разложите тосты на блюде, на каждый выложите крем из авокадо, добавьте ломтики докторской и украсьте микрозеленью.


Приятного аппетита!
Тег:
Легкие блюда На скорую руку Мясные деликатесы и колбасные изделия
Комментарии (0)

Советуем приготовить
Стейки из индейки в лимонном маринаде
40 мин
2 порции
Быстрый маринад для стейков из индейки.
Жульен с индейкой в соусе бешамель
35 мин
4 порции
Под словом «жюльен» французы подразумевают овощи, нарезанные мелкой соломкой. Привычное нам блюдо...
Сэндвич со шницелем
25 мин
5 порций
Хрустящий багет, сочная индейка и домашний соус песто
Фунчоза с ветчиной и томатами
15 мин
2 порции
250 ККал
Легкий и быстрый ужин, который готовится за считанные минуты!
Вок с индейкой
15 мин + 30 мин
5 порций
150 ККал
Лапша с индейкой и овощами – классическое блюдо уличной азиатской кухни, которая славится яркими...
Омлет с индейкой, сыром и томатами
30 мин
5 порций
300 ККал
Этот омлет — настоящая находка для тех, кто ценит быстрые и полезные блюда.
Жареный рис с индейкой и креветками
15 мин
4 порции
Если у вас от вчерашнего ужина осталось немного бедра и отварного риса, вы можете соединить их в...
Французский хотдог с луком и горчицей в багете
50 мин
4 порции
265 ККал