Сэндвич с индейкой, сыром и рукколой

Назад к списку рецептов
Порции
4
Время
50 минут
Энергия *
158 ККал
Ингредиенты
Помидор 2 шт.
Хлеб ломтик 8 шт.
Пармезан 20 г
Руккола 20 г
Соль по вкусу
Перец по вкусу
*   Калории рассчитаны на 100 г готового блюда.
Инструкция по приготовлению
  1. Филе индейки отварите в подсоленной воде 30–35 минут. Затем нарежьте ломтиками, поперчите.
  2. Помидоры нарежьте кружочками. Хлеб слегка обжарьте на сухой сковороде. Выложите на кусок хлеба ломтики индейки, сверху – кружок помидора и ломтик сыра. На второй кусок хлеба положите пару кружков помидора и пару ломтиков сыра.
  3. Отправьте оба куска в микроволновку на несколько минут, чтобы сыр расплавился. Положите на каждый кусочек хлеба рукколу и соедините ломтики в сэндвич. Таким же образом приготовьте еще три сэндвича и подавайте.

Советуем приготовить
Рулеты из индейки в белом вине
30 минут
2 порции
Рулетики из индейки с сюрпризом порадуют вас и в будний, и в праздничный день.
Легкое рагу из индейки
40 минут
4 порции
Легкое рагу с овощами — прекрасный выбор для позднего ужина.
Оссобуко из индейки
1 час
2 порции
Оссобуко — блюдо итальянской кухни. В переводе оссобуко — «полая кость».
Запеченный омлет с овощами и индейкой
1 час
4 порции
139 ККал
Сытный завтрак для отличного начала дня.
Быстрый ролл с индейкой и перцем
20 минут
2 порции
Быстрый и легкий рецепт ролла с индейкой пригодится, если времени на перекус у вас немного.
Плов с крыльями индейки
1 час 30 минут
6 порций
253 ККал
Плов с индейкой — идеальный вариант как для праздничного ужина, так и тихого семейного обеда.
Рубленые котлеты из индейки с зеленью
35 минут
4 порции
250 ККал
Рубленые котлеты из индейки - быстрое блюдо для сытного обеда или вкусного ужина
Гёдза с индейкой
1 ч 30 мин.
5 порций
Изначально блюдо было придумано в Китае, но обрело популярность именно в Японии. Жаренные пельмени настолько полюбились японц...