Салат с индейкой и авокадо

Назад к списку рецептов
Салат с индейкой и авокадо
Порции
4
Время
15 мин
Энергия *
120 ККал
Рейтинг:

Ингредиенты
Помидор 200 г
Авокадо 200 г
Салат романо 120 г
Зеленый лук по вкусу
Кинза по вкусу
Паприка по вкусу
Перец чили сушеный по вкусу
Семена кунжута по вкусу
Масло растительное 1 ст.л.
Оливковое масло 2 ст.л.
Лайм 1 шт
Горчица зернистая 80 г
Сахар 1 ч.л.
Перец по вкусу
Соль по вкусу
*   Калории рассчитаны на 100 г готового блюда.
Инструкция по приготовлению
Яркий салат с индейкой и авокадо под лаймово-горчичным соусом.

Этот салат — настоящий взрыв вкуса и цвета! Нежное мясо индейки, сочные помидоры, сливочный авокадо и хрустящий романо сочетаются с пикантным лаймово-горчичным соусом. Блюдо идеально подходит для легкого ужина или сытного обеда, а также станет украшением любого стола. Простота приготовления и яркий вкус делают его фаворитом среди любителей здорового питания.
  1. Маринуем индейку: Натрите кусочки азу растительным маслом, добавьте паприку, молотый чили и соль. Оставьте на 10 минут.
  2. Обжариваем мясо: Разогрейте сковороду с растительным маслом, обжарьте индейку до золотистой корочки (7–10 минут).
  3. Подготавливаем овощи: Помидоры нарежьте дольками, авокадо — средними кубиками, листья романо порвите руками.
  4. Готовим соус: В небольшой миске смешайте оливковое масло, зернистую горчицу, сок лайма, сахар, соль и перец.
  5. Собираем салат: В большой миске соедините индейку, помидоры, авокадо и романо. Полейте соусом и аккуратно перемешайте.
  6. Подаем: Выложите салат на тарелку, украсьте кинзой, зеленым луком и кунжутом. На край тарелки положите половинку лайма для декора.


Приятного аппетита!
Комментарии (0)

Советуем приготовить
Теплый салат с индейкой
15 мин
5 порций
Готовим дома ресторанное меню. Теплый салат с индейкой из ресторана ПРОмясо
Салат Уолдорф
15 мин
5 порций
Салат, который уже более 100 лет подается в лучших ресторанах Манхэттена.
Картофельный салат с ветчиной, фасолью и маринованным луком с горчичной заправкой
50 мин
4 порции
146 ККал
Перед подачей полейте салат заправкой и перемешайте.
Жульен с индейкой в соусе бешамель
35 мин
4 порции
Под словом «жюльен» французы подразумевают овощи, нарезанные мелкой соломкой. Привычное нам блюдо...
Салат с колбасой, зеленым горошком и огурцом
20 мин
4 порции
294 ККал
Булгур с индейкой и овощами
30 мин
4 порции
140 ККал
Готовим сытный и правильный ужин всего за 30 минут.
Классическая пицца с индейкой
20 мин
6 порций
185 ККал
В пиццу с индейкой можно добавлять любые, даже самые неожиданные ингредиенты: анчоусы, грейпфрут,...
Кобб-салат с индейкой
15 мин
4 порции
157 ККал
Американская классика-кобб салат.