Назад к списку рецептов
ГлавнаяВкусно и полезно с ИНДИЛАЙТРецептыОсновные блюда
Быстрый ролл с индейкой и перцем
ГлавнаяВкусно и полезно с ИНДИЛАЙТРецептыОсновные блюда

Быстрый ролл с индейкой и перцем

20 мин
Общее время
Продукт из рецепта

Филе грудки индейки, малое

Филе индейки содержит витамины, А, Е, С, особенно много витамина В3, много селена и фосфора. В белом мясе индейки содержатся все незаменимые аминокислоты.

Рейтинг:
(0)

Тег:
Основные блюда На скорую руку Грудка (малое филе)
  1. Домашний майонез смешайте с измельченным чесноком, оставьте настаиваться. Филе нарежьте небольшими кусочками и обжарьте с солью и перцем на небольшом количестве масла.
  2. Капусту тонко нашинкуйте, лук порежьте полукольцами. Смешайте капусту с луком и разотрите с солью и перцем. Оставьте настаиваться.
  3. Порежьте сладкий перец и огурец. Лаваш разрежьте на 2 части. Каждую смажьте майонезом. 
  4. Отступив от края лаваша два пальца,выложите филе. Сверху положите капусту с луком, затем перец и огурец. Заверните ролл. Готово!

Ингредиентов на
2
порций
Филе грудки индейки, малое 300  г
Пекинская капуста 150 г
Перец болгарский 1 шт
Лук красный 1 шт
Огурец 1 шт
Чеснок 2 зубчик
Домашний майонез 50 мл
Лаваш Армянский 2 шт
Соль по вкусу
Перец по вкусу

Советуем приготовить
Смотреть все
Мясной хлеб из индейки с фасолью
1 час 15 мин
6 порций
Мясной хлеб из индейки — сытное необычное блюдо, которое станет как украшением,...
Крылья на гриле с соусом "Айоли"
120 мин
4 порции
185 ККал
Блюдо с атмосферой летних вечеров и посиделок у открытого огня.
Индейка по-французски
1 ч 30 мин
5 порций
Мясо по-французски - нестареющая классика, но в новом прочтении - индейка по-французски.
Стейки из голени индейки в лимонном соусе с запеченной картошкой
1 час
4 порции
Сытный вариант приготовления стейков из голени индейки как для праздничного стола, так и на каждый...
Рулетики с филе грудки индейки, обжаренным на гриле, кабачками и сыром
20 мин
5 порций
170 ККал
Аппетитные рулетики с нежным филе индейки, кабачками и расплавленным сыром
Омлет с индейкой, сыром и томатами
30 мин
5 порций
300 ККал
Этот омлет — настоящая находка для тех, кто ценит быстрые и полезные блюда.
Люля-кебаб из индейки
20 мин
2 порции
Кебаб на новый лад.
Сациви с голенью
2 ч 30 мин
10 порций
Настоящее сациви готовится именно из индейки, и голени прекрасно подойдут для этого блюда – густой...