Наггетсы с салатом коул слоу

Назад к списку рецептов
Наггетсы с салатом коул слоу
Порции
4
Время
25 мин
Энергия *
492,5 ККал
Рейтинг:

Ингредиенты
Капуста белокочанная 400 г
Морковь 1 шт
Зеленый горошек мороженый 200 г
Кукуруза замороженная 100 г
Зеленый лук по вкусу
Сметана 100 г
Майонез 100 г
Яблочный уксус 100 мл
Масло растительное 2 ст.л.
Соль по вкусу
*   Калории рассчитаны на 100 г готового блюда.
Инструкция по приготовлению
Блюдо с наггетсами может быть вполне полезным приемом пищи, если придерживаться нескольких правил: выбирайте правильно приготовленный продукт, например, запеченный вариант. Добавьте вкусный овощной гарнир – салат коул слоу хрустящий, питательный и очень вкусный. Такой вариант наггетсов понравится даже детям!
  1. Соедините сметану, майонез и яблочный уксус, посолите и перемешайте. Тонко нашинкуйте капусту. Морковь натрите на терке или нарежьте тонкой соломкой. Лук порубите.
  2. Зеленый горошек и кукурузу поместите в небольшую кастрюлю, залейте горячей водой и доведите на сильном огне до кипения. Готовьте 2 мин, отбросьте на дуршлаг, облейте холодной водой и дайте стечь жидкости.
  3. В сковороде с антипригарным покрытием разогрейте растительное масло и выложите наггетсы. Жарьте на среднем огне до золотистого цвета, по 3 мин с каждой стороны.
  4. Сложите капусту, горошек, кукурузу, морковь и зеленый лук в большой салатник, добавьте сметанную заправку и перемешайте. Разложите наггетсы в 4 тарелки, рядом положите коул слоу и сразу подавайте.


Приятного аппетита!
Комментарии (0)

Советуем приготовить
Хотдог с зеленым салатом
20 мин
4 порции
275 ККал
Бао-бургер
50 мин
5 порций
270 ККал
Новое прочтение привычного фастфуда: необычный азиатский бургер в нежной паровой булочке с...
Бургер в чиабатте с рваным бедром и коул слоу
20 мин
4 порции
230 ККал
Кто сказал, что бургер обязательно должен быть с котлетой?! Этот прекрасен и без нее! Только...
Тосты с индейкой и соусом гуакамоле
15 мин
5 порций
Упрощенный вариант праздничных тарталеток
Фунчоза с ветчиной и томатами
15 мин
2 порции
250 ККал
Легкий и быстрый ужин, который готовится за считанные минуты!
Тосты с авокадо и «Докторской»
20 мин
4 порции
355 ККал
Тосты на цельнозерновом хлебе с нежным муссом из авокадо и богатой белком колбасой.
Паста Карбонара в мультиварке
30 мин
4 порции
197 ККал
Карбонара так популярна благодаря узнаваемому сливочно-пикантному вкусу и простоте приготовления.
Пицца с мясными деликатесами
40 мин
1 порция
312 ККал