Индейка с кабачками в духовке

Назад к списку рецептов
Индейка с кабачками в духовке
Порции
4
Время
45 мин
Энергия *
110 ККал
Рейтинг:

Ингредиенты
Филе грудки индейки 500  г
Кабачок 4 шт
Лук красный 2 шт
Свежая зелень 1 пучок
Кедровые орехи 50 г
Пармезан 100 г
Оливковое масло по вкусу
Соль по вкусу
Перец по вкусу
*   Калории рассчитаны на 100 г готового блюда.
Инструкция по приготовлению
Такие сочные, легкие, яркие — кабачки! Приготовим из них вкусные и полезные лодочки в духовке по фирменному рецепту от нашего шеф-повара. Филе индейки с кабачками – это идеальное сочетание для легкого ужина!
  1. Кабачки нарежьте пополам, удалите семечки и сделайте из них лодочки.
  2. Филе грудки индейки, перец и лук нарежьте небольшим кубиком, зелень и кедровые орешки — мелко нашинкуйте.
  3. Пармезан натрите на крупной терке.
  4. Смешайте все ингредиенты для начинки, посолите и поперчите по вкусу, добавьте оливковое масло.
  5. Распределите начинку по лодочкам, застелите противень бумагой для запекания, выложите лодочки и поставьте в духовку на 30 минут при 180°С.
  6. Перед подачей украсьте лодочки зеленью и красным луком!


Приятного аппетита!
Тег:
Основные блюда Грудка (большое филе)
Комментарии (0)

Советуем приготовить
Азу из индейки с овощами
20 мин
2 порции
Легкое и быстрое блюдо на каждый день.
Яблоко, фаршированное печенью индейки
40 мин
2 порции
Идеальное сочетание для тех, кто, как и мы, любит печень индейки.
Паста с индейкой, шпинатом и помидорам черри
40 мин
2 порции
Паста с помидорами черри, шпинатом и индейки станет отличным сытным ужином на скорую...
Запеканка из индейки с кабачками
1 час 30 мин
4 порции
Вкусная нежная запеканка с индейкой.
Плов с крыльями индейки
1 час 30 минут
6 порций
253 ККал
Плов с индейкой — идеальный вариант как для праздничного ужина, так и тихого...
Фрикадельки с салатом и финиковым соусом
45 мин
4 порции
406,9 ККал
Сочное мясо индейки идеально сочетается со свежим хрустящим салатом, йогуртовой заправкой с легкой...
Крылья индейки с медом и соевым соусом
5 часов
2 порции
251 ККал
Очень ароматное и вкусное блюдо для любителей азиатской кухни. Гарниром к нему может...
Оссобуко из индейки
1 час
2 порции
Оссобуко — блюдо итальянской кухни. В переводе оссобуко — «полая...