Индейка с кабачками в духовке

Назад к списку рецептов
Индейка с кабачками в духовке
Порции
4
Время
45 мин
Энергия *
110 ККал
Рейтинг:
(0)

Ингредиенты
Филе грудки индейки 500  г
Кабачок 4 шт
Лук красный 2 шт
Свежая зелень 1 пучок
Кедровые орехи 50 г
Пармезан 100 г
Оливковое масло по вкусу
Соль по вкусу
Перец по вкусу
*   Калории рассчитаны на 100 г готового блюда.
Инструкция по приготовлению
Такие сочные, легкие, яркие — кабачки! Приготовим из них вкусные и полезные лодочки в духовке по фирменному рецепту от нашего шеф-повара. Филе индейки с кабачками – это идеальное сочетание для легкого ужина!
  1. Кабачки нарежьте пополам, удалите семечки и сделайте из них лодочки.
  2. Филе грудки индейки, перец и лук нарежьте небольшим кубиком, зелень и кедровые орешки — мелко нашинкуйте.
  3. Пармезан натрите на крупной терке.
  4. Смешайте все ингредиенты для начинки, посолите и поперчите по вкусу, добавьте оливковое масло.
  5. Распределите начинку по лодочкам, застелите противень бумагой для запекания, выложите лодочки и поставьте в духовку на 30 минут при 180°С.
  6. Перед подачей украсьте лодочки зеленью и красным луком!


Приятного аппетита!
Тег:
Основные блюда Грудка (большое филе)
Комментарии (0)

Советуем приготовить
Суп-лапша с индейкой
45 мин
4 порции
78 ККал
После прогулки так и хочется чего-нибудь горячего и сытного.
Пита с индейкой
1 час
2 порции
Мясо индейки в пите — вкусный рецепт домашнего фаст-фуда.
Запеченное бедро индейки, нашпигованное имбирем и чесноком
1 час 20 мин – 1 час 50 мин
5 порций
Как запечь бедро индейки вкусно
Бедро по-бургундски
4 ч 30 мин
5 порций
Тушеное в вине бедро обладает невероятным ароматом и просто тает во рту – долгое томление позволяет...
Бедро в горшочке
1 ч 45 мин
4 порции
Нежное тушеное с картофелем мясо, скрывающееся под хрустящей шапочкой из теста, станет полноправным...
Тефтели с подливкой
45 мин
5 порций
Блюдо, которое многие из нас помнят с детства под названием "ёжики"
Равиоли с индейкой и моцареллой
2 часа
6 порций
299 ККал
Равиоли из индейки с моцареллой понравятся и детям, и взрослым
Маникотти с индейкой и шпинатом
1 ч 20 мин
5 порций
Маникотти – это вид макарон, который чаще всего встречается в виде готовых широких трубочек для...