Главная Вкусно и полезно с ИНДИЛАЙТ РецептыСалаты

Летний салат с индейкой

Name: Летний салат с индейкой
Total time: 1 h
Yield: 2
Cuisine: Русская
Ingredients: Филе грудки индейки, малое - 100 г; Огурец - 2 шт; Перец болгарский - 1 шт; Лук репчатый - 1 шт; Чеснок - 1 зубчик; Соевый соус - 2 ст.л.; Уксус винный - 10 мл; Горчица дижонская - 1 ст.л.; Кунжутные семечки - 1 ст.л.; Пармезан - 10 г; Соль - по вкусу; Зелень - по вкусу

1 ч
Общее время

Продукт из рецепта

Филе грудки индейки, малое

Филе индейки содержит витамины, А, Е, С, особенно много витамина В3, много селена и фосфора. В белом мясе индейки содержатся все незаменимые аминокислоты.

Тег:

Салаты Легкие блюда Грудка (малое филе)

Филе отварить в течение 20 минут, остудить и отделить мясо. Расщепить его на тонкие куски. Свежие огурцы, перец нарезать соломкой.
Соединить мясо с огурцами и болгарским перцем, добавить нашинкованный лук, чеснок, уксус, горчицу, соевый соус, соль, жареное кунжутное семя. Все тщательно перемешать. Готовое блюдо поставить на полчаса в холодильник.
Перед подачей на стол украсить тонко нарезанной зеленью и лимоном

Ингредиентов на

порций

Филе грудки индейки, малое 100 г

Огурец 2 шт

Перец болгарский 1 шт

Лук репчатый 1 шт

Чеснок 1 зубчик

Соевый соус 2 ст.л.

Уксус винный 10 мл

Горчица дижонская 1 ст.л.

Кунжутные семечки 1 ст.л.

Пармезан 10 г

Соль по вкусу

Зелень по вкусу

Советуем приготовить

Смотреть все

Ветчина из индейки

25 мин + 2 часа + 4-8 часов маринад

4 порции

150 ККал

Ветчина из индейки в домашних условиях готовится легко и просто, блюдо
получается очень...

Булгур с индейкой и овощами

30 мин

4 порции

140 ККал

Готовим сытный и правильный ужин всего за 30 минут.

Теплый салат с индейкой

15 мин

5 порций

Готовим дома ресторанное меню. Теплый салат с индейкой из ресторана ПРОмясо

Вок с индейкой

15 мин + 30 мин

5 порций

150 ККал

Лапша с индейкой и овощами – классическое блюдо уличной азиатской кухни, которая славится яркими...

Домашняя колбаса из индейки

1 час

5 порций

Приготовить колбасу из индейки в домашних условиях довольно легко, используя любые специи, которые...

Салат с пастой, индейкой и орехами в лимонном соусе

25 мин

2 порции

250 ККал

Легкий, но сытный салат с пастой фарфалле, обжаренной индейкой, моцареллой и хрустящими кедровыми...

Долма

1 ч

5 порций

Cочная мясная начинка, обернутая виноградными листьями

Сэндвич со шницелем

25 мин

5 порций

Хрустящий багет, сочная индейка и домашний соус песто