Витаминный салат с индейкой и рукколой

Назад к списку рецептов

Порции

Время
20 минут

Ингредиенты

Филе грудки индейки, малое 200 г

Огурец 1 шт.

Руккола 200 г

Сыр твердый 50 г

Оливковое масло 1 ст.л.

Лимонный сок 2 ч.л.

Грецкие орехи 50 г

Соль по вкусу

Перец по вкусу

* Калории рассчитаны на 100 г готового блюда.

Инструкция по приготовлению

Нарежьте филе индейки слайсами. Варите в кастрюле 15 минут.
Тонко нарежьте огурцы, добавьте в салатницу их и рукколу. Выложите сверху готовые слайсы.
Приготовьте соус: тщательно смешайте оливковое масло и сок лимона.
Добавьте лимонный соус в салат и потрите сверху немного твердого сыра. Также можно немного посыпать измельченным грецким орехом.

Тег:

Советуем приготовить

Салат с индейкой, сельдереем и малосольными огурчиками

45 мин.

4 порции

«Ммм... Вкусно! А из чего этот салат?»
Простые ингредиенты позволяют быстро приготовить блюдо, от которого все бу...

Шашлык из индейки с джин-тоником

30 минут

6 порций

Ищете необычный маринад? Как насчет маринада на основе джин-тоника?

Долма

1 ч

5 порций

Cочная мясная начинка, обернутая виноградными листьями

Утренние роллы с индейкой и огурцами

30 минут

2 порции

Удобная заготовка для завтрака: приготовьте её с вечера!

Фуа-гра с инжиром

15 мин

5 порций

Закуска а-ля фуа-гра с инжиром и малиной

Салат с инжиром и адыгейским сыром

25 минут

2 порции

Инжир, благодаря содержанию клетчатки, помогает процессу пищеварения и выведению токсинов из организма.

Салат из грудки с медово-горчичной заправкой

50 мин

5 порций

Салат с потрясающей заправкой из вустерского соуса и кунжутного масла

Летний салат с индейкой

1 час

2 порции

Легкий салат с индейкой придется по вкусу не только тем, кто худеет, но и тем, кто любит азиатскую кухню