Салат с индейкой, рукколой и виноградным маслом

Назад к списку рецептов
Порции
2
Время
20 минут
Ингредиенты
Руккола 100 г
Соевый соус 3 ст.л.
Масло виноградных косточек 1 ст.л.
Лук репчатый 1 шт.
Перец по вкусу
Соль по вкусу
Помидоры черри 6 шт.
*   Калории рассчитаны на 100 г готового блюда.
Инструкция по приготовлению
  1. Филе индейки отварить до готовности, нарезать на средние кусочки
  2. Помидоры нарезать дольками, лук нашинковать полукольцами. Выложить вместе с грудкой на тарелку
  3. Смешать масло виноградных косточек с перцем и соевым соусом
  4. Засыпать рукколой индейку с овощами, сверху полить соусом. Приятного аппетита
Советуем приготовить
Летний салат с индейкой
1 час
2 порции
Легкий салат с индейкой придется по вкусу не только тем, кто худеет, но и тем, кто любит азиатскую кухню
Салат с инжиром и адыгейским сыром
25 минут
2 порции
Инжир, благодаря содержанию клетчатки, помогает процессу пищеварения и выведению токсинов из организма.
Витаминный салат с индейкой и рукколой
20 минут
2 порции
Рецепт витаминного салата для тех, кто следит за своей фигурой!
Салат с грудкой индейки гриль в медово-горчичной глазури
1 час 25 минут
4 порции
217 ККал
Сочетание свежих салатных листьев, нежной индейки и меда - идеальный салат для сытного ужина
Салат с индейкой, клубникой и сыром фета
30 минут
4 порции
227 ККал
Клубника всегда ассоциируется у нас с чем-то сладким. При этом, клубника прекрасно сочетается со вс...
Кобб-салат с индейкой
15 минут
4 порции
157 ККал
Американская классика-кобб салат.