Назад к списку рецептов
ГлавнаяВкусно и полезно с ИНДИЛАЙТРецептыСалаты
Салат с индейкой, рукколой и виноградным маслом
ГлавнаяВкусно и полезно с ИНДИЛАЙТРецептыСалаты

Салат с индейкой, рукколой и виноградным маслом

20 мин
Общее время
Продукт из рецепта

Филе грудки индейки, малое

Филе индейки содержит витамины, А, Е, С, особенно много витамина В3, много селена и фосфора. В белом мясе индейки содержатся все незаменимые аминокислоты.

Рейтинг:
(0)

Тег:
Салаты Грудка (малое филе)
  1. Филе индейки отварить до готовности, нарезать на средние кусочки
  2. Помидоры нарезать дольками, лук нашинковать полукольцами. Выложить вместе с грудкой на тарелку
  3. Смешать масло виноградных косточек с перцем и соевым соусом
  4. Засыпать руколой индейку с овощами, сверху полить соусом. Приятного аппетита
Ингредиентов на
2
порций
Филе грудки индейки, малое 300  г
Рукола 100 г
Соевый соус 3 ст.л.
Масло виноградных косточек 1 ст.л.
Лук репчатый 1 шт
Перец по вкусу
Соль по вкусу
Помидоры черри 6 шт

Советуем приготовить
Смотреть все
Шницель с салатом из огурца и дайкона
30 мин
2 порции
147 ККал
Шницели со свежим салатом выручат вас в конце рабочего дня.
Салат с индейкой, сельдереем и малосольными огурчиками
45 мин
4 порции
«Ммм... Вкусно! А из чего этот салат?»
Простые ингредиенты позволяют быстро приготовить...
Картофельный салат с ветчиной, фасолью и маринованным луком с горчичной заправкой
50 мин
4 порции
146 ККал
Перед подачей полейте салат заправкой и перемешайте.
Салат с грудкой индейки гриль в медово-горчичной глазури
1 час 25 мин
4 порции
217 ККал
Сочетание свежих салатных листьев, нежной индейки и меда - идеальный салат для сытного ужина
Салат с инжиром и адыгейским сыром
20 мин
2 порции
Инжир, благодаря содержанию клетчатки, помогает процессу пищеварения и выведению токсинов...
Салат с филе индейки, яблоком и кешью
15 мин
2 порции
190 ККал
Легкий и свежий салат с обжаренным филе грудки индейки
Витаминный салат с индейкой и руколой
20 мин
2 порции
Рецепт витаминного салата для тех, кто следит за своей фигурой!
Гранатовый браслет ВИДЕО
45 мин + 30 мин
4 порции
Хит любого праздничного стола